+86-21-58386189, 58386176

تمرین پیشرفته تعویض زانو


  • عوارض جراحی مفصل زانو/عمر پروتزهای زانو

    عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو، آرتروسکپی و آسیب های ورزشی، گفت یکی از مهم‌ترین عوارض جراحی تعویض مفصل زانو عدم امکان خم کردن کافی زانو پس‌از جراحی است.

    در حال حاضر
  • ورزش تقویت زانو و افزایش انعطاف زانو در چند دقیقه آموزش

    این تمرین به شما کمک می کند ماهیچه های باسن و چهارسر خود را قوی کنید، این تمرین با حرکات مفصل زانو در هر روز مطابقت دارد، بنابراین اساساً به فعالیت های روزانه شما کمک می کند 7.

    در حال حاضر
  • جراحی آرتروسکوپی زانو چیست و چه موقع باید انجام شود؟

    آرتروسکوپی زانو یک روش جراحی است که مشکلات مفصل زانو را تشخیص داده و درمان می‌کند در طول این عمل، جراح یک برش خیلی کوچک ایجاد می‌کند و یک دوربین خیلی کوچک به نام آرتروسکوپ را وارد زانو می‌کند.

    در حال حاضر
  • بهترین ورزش ها و حرکات اصلاحی برای درمان آرتروز زانو

    استئوآرتریت یا آرتروز زانو oa یک بیماری شایع در کشورهای توسعه یافته به ویژه در جمعیت بیش از 55 سال است حدود 10 درصد از افراد بالای 55 سال دارای آرتروز زانوی غیر فعال هستند که یک چهارم از این تعداد از آرتروز پیشرفته رنج می

    در حال حاضر
  • 9 حرکت ورزشی پیشرفته شکم برای تقویت عضلات میان‌تنه

    4 تمرین شکم به صورت نشسته در حالت وی تمرین شکم به صورت نشسته در حالت وی از جمله تمرینات دشوار و در عین حال موثر شکم و میان‌تنه است که عضله راست و عضلات مایل داخلی و خارجی شکم را تقویت می‌کند.

    در حال حاضر
  • فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی بعد از استئوتومی زانو اصلاح

    منتهی از معایب آن این است که در موارد پیشرفته تر میزان درصد بی درد شدن غیر قابل پیش بینی است و طبیعتأ کمتراز تعویض مفصل میباشد مگر آنکه در مراحل کاملأ اولیه بیماری ودرد زانو انجام گردد که

    در حال حاضر
  • فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو

    فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو سه مرحله دارد که هر کدام اهداف و روشهای جداگانه ای دارند یکی از موارد بسیار با اهمیت در فیزیوتراپی این بیماران تمرین درمانی دقیق و پیوسته است مفصل عملکرد سابق خود را از دست داده و باید هرچه

    در حال حاضر
  • آب آوردن زانو

    Jan 21 2020  آب آوردن زانو چیست؟ برای انجام این تمرین ابتدا بر روی یک صندلی نشسته و سپس پاهایتان را صاف کنید و بکشید پاها را کمی از روی زمین بلند کرده و فاصله دهید 10 ثانیه صبر کنید و پاها را در این حالت

    در حال حاضر
  • همه چیز در مورد زانو درد سیر تا پیاز

    Mar 12 2017  همه چیز در مورد زانو درد سیر تا پیاز زانو درد و ورم زانو یکی از شایعترین مراجعه افراد به پزشک متخصص می باشد که ممکن است در همه افراد و سنین مختلف حتی در جوانی و به علت و دلایل مختلفی مانند آرتروز زانو،آسیب ها و صدمات

    در حال حاضر
  • نرمش برای تقویت عضلات شکم

    این تمرین نمونه پیشرفته تری جهت تقویت عضلات شکم و پشت با استفاده از باند الاستیک را نشان می دهد تمرین شماره ۱٫ ۲ در مسیر برگشت با هدف کنترل عضلانی بیشتر می توان انجام داد.

    در حال حاضر
  • ورزش هایی برای بهبود آرتروز زانو بصورت تصویری

    بالا بردن پا بدون خمیدگی در زانو این تمرین، موجب تقویت عضلات زانو شده و کمک بیشتری به پشتیبانی از زانوی ضعیف می کند اگر آرتروز بسیار پیشرفته است یا باید تعویض مفصل کنید ویا چنانچه زانو

    در حال حاضر
  • چرا فیزیوتراپی و ورزش بعد از عمل تعویض مفصل زانو ضروری است

    پشت زانو باید در طول تمرین با قوطی یا پتو در تماس باشد با پای مخالف تکرار شود بالا آوردن پا به صورت صاف برای انجام این تمرین بیمار باید یک پای خود را روی تخت خم کند.

    در حال حاضر
  • ورزش هوازی ایروبیک برای لاغری برنامه یک ماهه ستاره

    Sep 08 2021  ورزش هوازی از آنجایی که یک تمرین کلی برای بدن است، تاثیر زیادی در کاهش وزن و لاغری دارد از تمرینات هوازی می توان به عنوان یک عامل کنترل کننده وزن یاد کرد حال باید بدانیم که برای کاهش وزن به چقدر ورزش هوازی نیاز داریم؟

    در حال حاضر
  • تمرین درمانی پیشرفته و علمی پاها

    تمرین شماره ده لبه تخت به پشت بخوابید و هر دو زانو را با دست هایتان به سمت قفسه سینه بکشید اکنون پای سمت راست را به آرامی به پایین ببرید تا جایی که از تخت آویزان شود و با هر دو دست زانوی سمت چپ را به سمت قفسه سینه بکشید تا

    در حال حاضر
  • مهمترین تمرینات بعد از جراحی تعویض مفصل زانو عکس

    تمرینات مقاومتی زانو شما می توانید وزنه ای کوچک دور مچ پای خود بیاویزید و تمرینات بالا را تکرار کنید این تمرینات مقاومتی معمولا بین 4 الی 6 هفته بعد از جراحی تعویض مفصل زانو شروع می شوند در ابتدا از وزنه های نیم

    در حال حاضر
  • تمرینات متابولیک چیست؟ 10 دقیقه تمرین متابولیک پیشرفته و

    این تمرین متابولیک پیشرفته 10 دقیقه ای متابولیسم بدن شما را منفجر می کند ، کالری می سوزانید و شما با تمرینات ساده و راحت خداحافظی خواهید کرد

    در حال حاضر
  • علت و درمان انحراف زانو بدون جراحی و با عمل جراحی

    Apr 21 2021  علت و درمان انحراف زانو بدون جراحی و با عمل جراحی انحراف زانو نوعی بیماری است که معمولاً از آن به عنوان ژنوم واروم یاد می‌شود این همان چیزی است که باعث می‌شود برخی افراد دچار پای پرانتزی

    در حال حاضر
  • فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل زانو

    جراحی تعویض مفصل زانو شامل تعویض چند بخش از مفصل زانو یا کل اجزای آن با یک ایمپلنت به منظور ترمیمی سطوح تحمل کنننده وزن آسیب دیده ای که باعث درد می شوند، می باشد عمل تعویض مفصل زانو کامل شامل تعویض هر سه جزء مفصل آسیب

    در حال حاضر
  • فیزیوتراپی و ورزش

    8 تمرین ورزشی برای پارگی منیسک زانو پارگی مینیسک چیست؟ پارگی مینیسک یکی از آسیب های شایع زانو است که اغلب در افرادی که ورزش های تماسی انجام می دهند، اتفاق می افتد.

    در حال حاضر
  • ورزش برای تقویت زانو آسیب دیده ورزش برای تقویت زانو دکتر

    یکی دیگر از حرکات ورزش برای تقویت زانو آسیب دیده حرکت های مربوط به صندلی شیب می باشد که در آن عضلات درگیر چهار سر ران ، همسترینگ ، فلکسور لگن و عضلات گلوتئال.از دو صندلی با پشت بالا و پایدار استفاده کنید ، یکی را در دو طرف بدن با صندلی های پشت صندلی در کنار بازوها قرار دهید.

    در حال حاضر
  • درد شست پا درمان و علت

    پس از جراحی تعویض مفصل زانو شاک‌ویو تراپی یک تکنولوژی جدید و پیشرفته برای درمان بسیاری از وضعیت‌های مختلف در داخل انگشت پا است این تمرین برای افراد مبتلا به درد در بالشتک کف پا

    در حال حاضر
  • آموزش تعمیرات موبایل فنی حرفه ای از مبتدی تا پیشرفته

    آموزش کامل تعمیرات انواع مدل های گوشی موبایل این دوره به آموزش کامل تعمیرات سخت افزاری از جمله باز و بسته کردن موبایل، تعمیر و تعویض قطعات، کار با ابزارهای لازم برای تعمیرات موبایل و نحوه

    در حال حاضر
  • درمان آرتروز زانو با استفاده از روشهای نوین بدون جراحی و

    بیشترین عامل ایجاد زانو درد و آرتروز زانو افزایش سن و کهولت مفصل زانو می باشد.ابتلا به بیماری آرتروز زانو در زنان با سن کمتر از ۴۵ سال تنها ۲ و در زنان بین ۶۴ ۴۵ سال میزان شیوع تا ۳۰ نیز بالا

    در حال حاضر
  • آخرین خبر

    سلامتی/ مفصل زانو یکی از پیچیده ترین مفاصل بدن است این مفصل به دلایل آرتروز استخوان، استئوآتریت، آرتریت روماتوئید، آرتروزهای ناشی از ضایعه، ممکن است تخریب شود و نیاز به تعویض مفصل زانو توسط یک پزشک متخصص باشد.با عمل

    در حال حاضر
  • تمرین درمانی زانو درمان انواع مشکلات زانو با ورزش درمانی

    تمرین درمانی زانو یا ران با انجام تمرینات ورزشی منفعل شروع می‌‌شود که در این شرایط پزشک به تکان دادن مفصل دردناک شما می‌‌پردازد تا دامنه حرکات آن افزایش پیدا کند و شما از درد خلاص شوید

    در حال حاضر
  • صاف کردن زانو ورزش های لازم برای صاف کردن زانوی خم شده پس

    گاهی پس از جراحی رباط صلیبی قدامی و یا تعویض مفصل زانو مشاهده می شود که زانو در حالت خم شده قرار گرفته لذا برای صاف شدن با مشکل روبرو می شود در این موارد باید باه سرعت به فیزیوتراپیست خود مراجعه کنید.

    در حال حاضر
  • تماشای ویدئو درمان فیزیوتراپی پزشکی سکته مغزی در منزل

    3 تمرین موثر فیزیوتراپی در درمان سکته مغزی در منزل فیزیوتراپیست سیفی جراحی زانو فیزیوتراپی تعویض زانو منزل تهران قم کرجفیزیوتراپیست سیفی تمرینات پیشرفته آرتروز درد زانو

    در حال حاضر
  • نکروز استخوانی زانو SPONK چیست ؟

    در مراحل پیشرفته بیماری تغییرات استخوانی در رادیگرافی قابل مشاهده است اما در مراحل ابتدایی رادیوگرافی معمولا طبیعی می باشد تمرین های ورزشی تعویض مفصل کامل زانو

    در حال حاضر
  • آرتروپلاستی زانو یا جراحی تعویض مفصل زانو دوا درمون

    چکیده جراحی تعویض مفصل زانو که به آن آرتروپلاستی زانو یا Knee arthroplasty نیز گفته میشود، نوعی جراحی است که با استفاده از آن سطح مفصلی استخوان های ران و ساق در مفصل زانو را با یک مفصل مصنوعی جایگزین میکنند.

    در حال حاضر
  • همه چیز درباره عمل تعویض مفصل زانو

    Jul 09 2021  Jul 9 2021 #1 عمل جراحی تعویض مفصل زانو که به آن آرتروپلاستی زانو نیز گفته می ‌شود به منظور کمک به کاهش درد و بهبود عملکرد زانو در فردی که دچار مشکل و درد شدید زانوست انجام می ‌شود این عمل شامل

    در حال حاضر
  • 20 روز بعد از جراحی تعویض مفصل زانو

    منبع کلیپ 20 روز بعد از جراحی تعویض مفصل زانو وبسایت آپارات > کانال > دکتر رضا شیروانی بختیاریمتخصص ارتوپد تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه

    در حال حاضر
  • بهترین ورزش های زانو از مقدماتی تا پیشرفته به همراه تصویر

    Oct 16 2020  زانو یکی از مستعدترین مفاصل در برابر وارد آمدن آسیب است نوع ساختار و زیاد بودن تعداد اجزای زانو، آن را در معرض خطر انواع بسیاری از آسیب‌ها قرار می‌دهد که این آسیب‌ها می‌توانند منجر به درد زانو یا از دست رفتن

    در حال حاضر
  • آرتروز زانو چیست؟ علائم و درمان با فیزیوتراپی و حرکات

    با ساده تر شدن انجام این تمرین ها برای شما، شدت انجام ها را نیز می توانید به تدریج افزایش دهید تمرین های حرکتی قابل استفاده برای مشکل آرتروز زانو به شرح زیر هستند تمرین 1

    در حال حاضر